Gravelmonat & Bike Navy: So wird dein Sommer legendär

00:00:00: Speaker Marlene, es geht wieder auf Ostern zu, das Wetter wird schön und die Spritpreise klettern.

00:00:04: Speaker Das ist wie immer Ostern.

00:00:07: Speaker Ich muss ja gestehen, dass ich die Spritpreise jetzt nicht so extrem im Blick habe, wann was steigt.

00:00:11: Speaker Ich habe nur gesehen, dass sie jetzt die 2-Euro-Marke schon länger überstiegen hat.

00:00:14: Speaker Das hat mich ganz kurz verwundert, weil ich das ja gar nicht so richtig mitkriege.

00:00:18: Speaker Aber ob da jetzt 20 Cent mehr oder weniger stehen, da habe ich ja überhaupt gar kein Gefühl für.

00:00:22: Speaker Habe ich auch nicht, aber ich bin ja schon ein bisschen länger dabei und weiß, dass immer dieses Gejammer vor Ostern groß war, weil immer die Spritpreise hochgegangen sind.

00:00:30: Speaker Diesmal hat es aber ja gar nicht so viel mit Ostern zu tun, sondern tatsächlich mit den Lieferschwierigkeiten, Lieferproblemen für Rohöl, eben wegen des Kriegs.

00:00:39: Speaker Ja, aber die Preise steigen auf jeden Fall auch jetzt zu Ostern.

00:00:44: Speaker Ich merke das nur immer daran, weil die Radwege dann grundsätzlich immer voller werden.

00:00:48: Speaker Du meinst, die Leute steigen tatsächlich aufs Fahrrad um, weil der Spritpreis höher ist?

00:00:51: Speaker Ja, also ich muss sagen, gerade in meiner Bubble, so meinen Bekanntenkreis und Freundeskreis, die sind fast alle aufs Fahrrad umgestiegen.

00:00:57: Speaker Die fahren jetzt alle, obwohl sie vorher mit dem Auto gefahren sind, entweder mit der Bahn oder mit dem Rad zur Arbeit.

00:01:02: Speaker Und daran merke ich das dann immer.

00:01:04: Speaker Ich habe ja tatsächlich auch so das Gefühl, dieses Gejammer über den Spritpreis ist ein bisschen unnötig.

00:01:08: Speaker Ich habe in der Tagesschau gesehen, dass jemand da vor seinem 200.000 Euro Wohnmobil saß und gesagt hat, er wäre so gerne jetzt nach Spanien gefahren für sechs, sieben Wochen, weil das hätte er sich eigentlich gewünscht, jetzt im Frühjahr in Spanien die Zeit zu verbringen.

00:01:20: Speaker Aber er kann sich die Tankfüllung, ich muss schon fast lachen, er kann sich die Tankfüllung für sein Wohnmobil nicht leisten, weil der Spritpreis so hoch ist.

00:01:27: Speaker Da habe ich so das Gefühl, irgendwie haben die Leute eine falsche Wahrnehmung.

00:01:33: Speaker Ja, was soll ich sagen?

00:01:34: Speaker Also es ist wirklich so.

00:01:36: Speaker Ja, und eigentlich ist es ja gut, dass der Spritpreis so hoch ist, weil wir haben eine Mangellage, also wir haben ja irgendwie einen Rohstoff, der weniger geworden ist, der also schwieriger zu beschaffen ist.

00:01:48: Speaker Und dann muss doch der Markt auch wiedergeben, dass für dieses schwierig zu beschaffene Gut der Preis steigt.

00:01:55: Speaker Ja, das ist ja im Grunde genommen so die Entwicklung.

00:01:57: Speaker Wenn ich irgendwas habe, was groß nachgefragt ist, aber das wird knapper, dann muss ich das irgendwie über die Nachfrage über den Preis regeln.

00:02:03: Speaker Und jetzt ist es so, dass die Regierung sagt, Mensch, wir wollen irgendwie der Spritpreisbremse, wir wollen irgendwie verhindern, dass der Spritpreis noch höher steigt, wir wollen da irgendwie einen Zuschuss machen, Tankrabatt, Tankgutschein, was auch immer.

00:02:16: Speaker Ich halte das ja für das völlig falsche Signal.

00:02:18: Speaker Eigentlich wäre es doch gut, wenn wir jetzt alle Kraftstoff sparen, weil weniger da ist.

00:02:23: Speaker Ich hätte dann Vorschlag, wir könnten ja der Regierung mal vorschlagen, statt einer Spritpreisbremse einen Zuschuss für S-Pedelecs, E-Bikes, für das Deutschland-Ticket, keine Ahnung, für alternative Mobilität zu geben.

00:02:36: Speaker Ja, also diese Vorschläge gibt es tatsächlich.

00:02:37: Speaker Also das wurde ja auch in der Corona-Krise, wurde ja das 9-Euro-Ticket eingeführt und solche Geschichten.

00:02:43: Speaker Das hat ja dann die Leute dazu bewegt, anders mobil unterwegs zu sein, als unbedingt jetzt den Kraftstoff zu verheizen.

00:02:49: Speaker Das würde ich mir natürlich jetzt auch wünschen, aber ich glaube, das ist mit dieser Regierung etwas schwieriger.

00:02:54: Speaker Der Umstieg auf E-Mobilität wird jetzt ja eher ausgebremst als gefördert.

00:02:58: Speaker Okay, ja, ich muss gestehen, dass ich da gar nicht so tief drin bin.

00:03:01: Speaker Aber ich habe letztens ein Bild gesehen, da stand drin, ein neues Fahrrad kostet nur zwölf Tankfüllungen.

00:03:09: Speaker Wenn wir Fahrräder jetzt in Tankfüllungen rechnen, dann wird es ja relativ günstig, das stimmt.

00:03:13: Speaker Und zwölf Tankfüllungen sind relativ schnell weg.

00:03:16: Speaker Also außer, dass Fahrradfahren natürlich eine Alternative ist zum Auto, finde ich ja auch Fahrgemeinschaften oder solche Sachen auch noch ganz schön schlau.

00:03:23: Speaker Oder auch Teilstrecken nur fahren und dann eben das Stück mit dem Fahrradfahren, was Sinn macht.

00:03:28: Speaker Also es gibt so viele Möglichkeiten.

00:03:30: Speaker Auf jeden Fall, wenn du auch über die Spritpreise jammerst, dann überlege dir mal Alternativen, E-Bike, S-Pedelec, Fahrrad, Fahrgemeinschaften,

00:03:41: Speaker Ich finde ja auch Fahrgemeinschaften gar nicht so unsinnig.

00:03:43: Speaker Ich finde, das verbindet ja auch wieder.

00:03:44: Speaker Also ich habe das ja im Winter jetzt ausprobiert.

00:03:47: Speaker Durch diesen harten Winter bin ich auch auf Fahrgemeinschaften umgestiegen.

00:03:50: Speaker Und ich finde, du lernst deine Kollegen nochmal wieder besser kennen.

00:03:52: Speaker Du hast nochmal einen Austausch, du fährst nicht alleine.

00:03:55: Speaker Also das finde ich auch cool.

00:03:56: Speaker Ja, ich glaube, es ist einfach nur diese Umgewöhnung, was wir ja schon so oft gesagt haben, ist manchmal das Problem.

00:04:01: Speaker Und eigentlich ist es total bequem, auch eine Fahrgemeinschaft zu machen.

00:04:04: Speaker Und es kann auch total, wie du schon gerade gesagt hast, schön sein und angenehm sein.

00:04:09: Speaker Aber alle haben sich daran gewöhnt, alleine mit dem Auto zur Arbeit zu fahren.

00:04:12: Speaker Aber das ist eben die Frage, wie viel Einsatz muss man bringen, um jetzt hier wirklich eine Leistung dafür zu bringen, dass wir ein bisschen Sprit sparen.

00:04:21: Speaker Ich finde es gar nicht so schlimm und gar nicht so unbequem, Fahrgemeinschaften oder eben auch Radfahren.

00:04:26: Speaker Wir haben ja heute noch ein bisschen das Thema Bike-Navy und das ist ja so ein Wettkampf, wo man richtig geile Zeiten fahren will oder einfach nur dabei sein will.

00:04:33: Speaker Das ist beides möglich, aber wenn du richtig gute Zeiten fahren willst, dann sollte man ja so langsam auch mal nicht nur Rad fahren, sondern vielleicht auch mal aufs Sportrad steigen, oder?

00:04:42: Speaker Ja, das ist natürlich jetzt total schwierig.

00:04:44: Speaker Also heute bin ich ganz schön nass geworden auf dem Weg zur Arbeit, aber grundsätzlich wird das Wetter natürlich jetzt gerade besser und das macht auch wieder Spaß, aufs Rad zu steigen.

00:04:53: Speaker Ja, wenn du Radeinsteiger bist, wenn du einsteigst ins Sportradfahren, dann ist ja, ich kenne ja die Probleme, dann hat man vielleicht noch nicht die perfekten...

00:05:01: Speaker Dann ist die Bekleidung noch nicht komplett da, dann hast du kein Wintertrikot oder nicht vielleicht die warme Jacke, mit der man auch Gas geben kann, ohne viel zu schwitzen und trotzdem vor der Kälte und vor dem Wind geschützt ist.

00:05:12: Speaker Das weiß ich alles.

00:05:13: Speaker Wenn du aus dem Laufsport kommst, dann hast du wahrscheinlich schon ein paar Sachen, die auch funktionieren, wenn du Rad fährst.

00:05:19: Speaker Aber jetzt im April und gerade wenn die Tage so ein bisschen wärmer sind und die Sonne rauskommt, dann ist es auf jeden Fall möglich, jetzt schon mit dem Sportrad davon einzusteigen.

00:05:28: Speaker Und deswegen haben wir auch den Gravelmonat April eingeleitet, oder?

00:05:32: Speaker Genau, also am 8.

00:05:33: Speaker April geht es los.

00:05:34: Speaker Da startet der Gravelmonat und das ist auch so dieses perfekte Event, um das einfach mal auszuprobieren.

00:05:38: Speaker Und der Gravelmonat startet ja auch mit der Gravelausfahrt, also an einem Mittwoch.

00:05:43: Speaker Genau, 8.

00:05:43: Speaker April ist ein Mittwoch und am Mittwochabend um 18 Uhr treffen wir uns hier bei Rad & Tour in Cuxhaven und dann fahren wir gemeinsam eine Runde mit den Gravelrädern.

00:05:53: Speaker Und es wird so sein, dass jeder mitfahren kann, egal ob du noch nie mit dem Gravelrad unterwegs gewesen bist oder ob du nach dem Winter sagst, na jetzt muss ich mein Rad mal wieder aus dem Keller holen, ich will mal wieder ein bisschen sportlich fahren.

00:06:06: Speaker Also eine Runde, gemäßigte Runde, wir nehmen alle mit, es wird wirklich langsam gefahren, ganz entspanntes Fahren, Tempo angepasst an die Langsamste oder den Langsamsten und von daher ist es sehr cool, wenn du dabei bist.

00:06:20: Speaker Genau und das ist vielleicht auch so der perfekte Anlass, um zu gucken, ob das was für dich ist und ob du vielleicht auch mal bei so einer Sportveranstaltung mitmachen möchtest.

00:06:27: Speaker Ja, und wir haben ja auch Gravelräder in der Vermietung.

00:06:29: Speaker Also wenn du sagst, ich habe noch gar kein Gravelrad und ich kenne auch niemanden, wo ich mir mal eins ausleihen kann, dann kannst du für den Mittwochabend ja auch bei uns eins ausleihen und das einfach mal ausprobieren.

00:06:38: Speaker Das geht auf jeden Fall auch.

00:06:40: Speaker Und das ist nur ein Start.

00:06:41: Speaker Jeden Mittwoch machen wir das.

00:06:43: Speaker Also nicht nur am 8.

00:06:43: Speaker April, sondern jeden Mittwoch im April bis in den Mai hinein bieten wir diese Touren an und du kannst ausprobieren, wie es dir passt und wie dir so eine Tour mit mehreren Leuten gefällt.

00:06:54: Speaker Mittwochabend, also immer die regelmäßigen Touren, 18 Uhr, kannst einfach dabei sein ohne Anmeldung.

00:07:00: Speaker Aber wir haben ja noch mehr im Gepäck in unserem Gravel-Monat, aber da gehen wir nachher noch drauf ein, oder?

00:07:05: Speaker Genau, also wenn du am Podcast ein bisschen dran bleibst, dann hörst du nachher im Event ausblickend ein paar mehr Details zu den einzelnen Events, was dich noch im Gravel-Monat erwartet.

00:07:13: Speaker Bleibt dran, aber es bleibt hier auch sportlich.

00:07:15: Speaker Es bleibt sportlich schon richtig und das ist ja auch der Grund, warum ich gesagt habe, Mensch, fangen wir im April an ein bisschen Rad zu fahren, damit du dann fit bist für Bike Navy.

00:07:24: Speaker Eine Veranstaltung auf dem Flughafen Nordholz.

00:07:27: Speaker Da können wir gleich nochmal drauf eingehen.

00:07:28: Speaker Da werden wir die beiden Cracks interviewen, die das organisieren bzw.

00:07:32: Speaker diesmal da sind.

00:07:34: Speaker Und eine Besonderheit ist ja dann auch der Freitag vor dem Bike Navy.

00:07:37: Speaker Da gibt es eine tolle Tour.

00:07:38: Speaker Aber lass uns doch mal einfach reinhören, was geplant ist, oder?

00:07:41: Speaker Auf jeden Fall.

00:07:42: Speaker Ja, hier bei uns im Podcaststudio haben wir jetzt mal hochkarätige Gäste und auch mehr als einen, also gleichzeitig.

00:07:49: Speaker Und zwar haben wir sowohl Organisator Christian Stoll dabei und auch Radsportler Jens Vogt.

00:07:57: Speaker Schön, dass das geklappt hat mit euch beiden.

00:07:58: Speaker Ja, guten Morgen und danke, dass ich wieder bei sein darf.

00:08:01: Speaker Stolli sagt ja jetzt nichts, doch alles klar.

00:08:04: Speaker Wir haben so ein bisschen technische Probleme mit Berlin, aber wir kriegen das glaube ich hin.

00:08:07: Speaker Ich freue mich natürlich riesig, dass wir Jens Vogt mal hier im Podcast haben und ich weiß, dass du als Hörer auch ganz gespannt bist, was Jens so erzählen wird.

00:08:15: Speaker Jens, du bist jetzt engagiert mal in Cuxhaven die Bikeszene ein bisschen aufzumischen und bei Bike Navy mitzufahren.

00:08:23: Speaker Wir freuen uns natürlich alle riesig, dass du kommst.

00:08:26: Speaker Und was wahrscheinlich alle so ein bisschen interessiert, ist mal so ein bisschen Rückblick auf deine sehr, sehr lange und intensive Karriere.

00:08:34: Speaker Ich kann mich an alle Tour de France Übertragungen auf jeden Fall erinnern und war immer begeistert, wenn nur du im Bild warst.

00:08:43: Speaker Wie war das für dich denn so?

00:08:45: Speaker Wie empfindet man das denn, wenn man so vorne vorweg fährt und alle einen jagen?

00:08:48: Speaker Kannst du das mal für unsere Zuhörerinnen und Zuhörer ganz kurz beschreiben?

00:08:53: Speaker Also es war eine lange Karriere.

00:08:56: Speaker Und weil ich kein Sprinter und auch kein Bergfahrer bin, musste ich immer was anderes machen, wenn ich gewinnen wollte.

00:09:01: Speaker So, das war also die Fluchtgruppe.

00:09:05: Speaker Dazu muss ich natürlich sagen, ich bin ja viel, viel häufiger gescheitert, als ich durchgekommen bin.

00:09:10: Speaker Also ein Verhältnis von 1 zu 10 vielleicht.

00:09:13: Speaker Einmal durchgekommen, um Sieg gefahren, neunmal eingeholt.

00:09:16: Speaker Die Chancen waren also immer, immer gegen dich.

00:09:19: Speaker Weil natürlich...

00:09:21: Speaker Ein Einzelfahrer oder eine Gruppe aus zwei, drei, vier Leuten kann leistungsmäßig nicht das Peloton auf Distanz halten.

00:09:27: Speaker Du hängst immer ab, dass die sich hinten verkalkulieren, dass die dich weiter weglassen als geplant, dass die einen Fehler machen.

00:09:34: Speaker Sonst ist deine Chance eben sehr, sehr gering.

00:09:37: Speaker Aber ich wollte ja auch was gewinnen.

00:09:39: Speaker Also musste ich immer diese Fluchtgruppe machen.

00:09:42: Speaker Das Gefühl, dass alle einen jagen.

00:09:44: Speaker ja, manchmal ist man stolz, dass die hinten sich so schwer tun, einen einzuholen.

00:09:49: Speaker Manchmal ist es tatsächlich einfach auch Schadenfreude.

00:09:52: Speaker Du fährst davon und denkst, das tut so weh, ich hab so Gegenwind.

00:09:55: Speaker Aber die hinten, die leiden noch viel mehr als ich.

00:09:58: Speaker Denen tue ich gerade so richtig weh.

00:10:01: Speaker Und

00:10:02: Speaker Viel Feind, viel Ehr.

00:10:04: Speaker Also du weißt, dass die Chancen eigentlich sehr gering sind.

00:10:06: Speaker Trotzdem gibst du nicht auf und sagst, ey, ich habe eigentlich gar keine Chance, also nutze ich die.

00:10:12: Speaker Du versuchst dich da positiv zu motivieren, denkst an die schönen Momente, wenn du mal durchgekommen bist mit sowas, weil du eben weißt, dass es meistens nicht klappen wird.

00:10:22: Speaker Und ja, positive Erinnerungen tust du dann immer wieder auffrischen in deinem Kopf, wenn die dich hinten alle jagen.

00:10:31: Speaker Also es ist quasi auch die Schadenfreude, die dich motiviert, doch durchzubeißen, obwohl du weißt, das kann jetzt wehtun und es ist vielleicht auch aussichtslos.

00:10:41: Speaker Ganz genau.

00:10:42: Speaker Du sagst, ich bin ein guter Fahrer.

00:10:44: Speaker Wenn es mir wehtut, denen da hinten muss es ja doppelt so viel wehtun.

00:10:48: Speaker Das wird denen zeigen, dass sie mir morgen nicht mehr daherfahren.

00:10:51: Speaker Das war immer so meine Hoffnung, dass ich so viel Schmerz erzeuge im Peloton und sage, ey, der bekloppte Vogt, lass den bloß wegfahren.

00:10:59: Speaker Jetzt habe ich jetzt gar nicht extra recherchiert, weil ich irgendwie auch aus meiner Erinnerung ein paar Sachen dich fragen wollte.

00:11:05: Speaker Und ich habe in meinen Erinnerungen, ich weiß aber auch nicht, ob das richtig ist, ich habe noch irgendwie sowas im Kopf, dass du im Winter oft in Berlin geblieben bist und da trainiert hast, wenn die anderen schon in den warmen Gefilden locker pedaliert sind.

00:11:18: Speaker Und du hast gesagt, ich habe Familie, ich setze mich in Berlin aufs Rad, Radfahren geht immer und überall, ich mache es einfach zu Hause.

00:11:24: Speaker Ist das wahr oder ist das nur eine Story, die man sich so erzählt?

00:11:28: Speaker Nee, das ist tatsächlich wahr, weil vielleicht auch direkt, liebe Zuhörer, überlegen Sie doch mal, wie das klingt.

00:11:37: Speaker Meine Frau wartet die ganze Saison auf mich.

00:11:39: Speaker Ich bin jedes Wochenende Weckradrenn fahren.

00:11:41: Speaker Dann bin ich im Herbst zu Hause.

00:11:43: Speaker Nehmen wir mal, es ist jetzt meinetwegen der 12.

00:11:45: Speaker November.

00:11:46: Speaker Es sind vier Grad draußen und es regnet.

00:11:49: Speaker Und ich sage jetzt, Spatzel, fahr du mal die Kinder zur Schule und zum Kindergarten in den nächsten zwei Wochen.

00:11:55: Speaker Ich fliege mal nach Kalifornien ins Trainingslager, fahre fünf Stunden Fahrrad und dann gehe ich Golf spielen.

00:12:00: Speaker Wie klingt denn das für meine Frau?

00:12:02: Speaker Das ganze Jahr wartet die auf mich und hält das Schiff über Wasser im Alleingang.

00:12:07: Speaker Und dann denkt sie, huch, Nachsaison, Off-Season, Papa ist da oder mein Ehemann ist da.

00:12:14: Speaker Der hilft mir jetzt.

00:12:15: Speaker Und ich sage, nö, nö, ich gehe Golf spielen in Kalifornien.

00:12:18: Speaker Und dann gehe ich bis in den Ozean surfen und fahre ein bisschen Fahrrad.

00:12:21: Speaker Nee, das geht nicht.

00:12:22: Speaker Ich kann nur für mich selber reden.

00:12:24: Speaker Und ich fand, das bin ich dann einfach der Familie schuldig gewesen, zu Hause zu sein.

00:12:30: Speaker Und ich habe die auch gerne.

00:12:32: Speaker Ich bin ja gerne bei denen.

00:12:34: Speaker Und ein zweiter Grund war eben,

00:12:37: Speaker Ich glaube, du musst den Körper auch daran trainieren, dort Leistung zu bringen unter Wetterbedingungen, die du später auch mal real treffen wirst.

00:12:47: Speaker Wenn du immer in der Sonne trainierst und du bist in Belgien bei so einem regnerischen Klassiker, da sagt dein Körper direkt von Anfang an, ey, bist du bekloppt, was soll ich denn hier, das kenne ich gar nicht.

00:12:56: Speaker Also du musst auch unter realistischen Bedingungen trainieren.

00:12:59: Speaker Manchmal heißt es eben, Zähne zusammenbeißen.

00:13:01: Speaker Ich weiß, einen Tag, da hatten wir so auch ein bisschen mit Schneefall zu kämpfen.

00:13:05: Speaker Dann habe ich mich zwei Stunden rausgequält im Schnee und Kälte mit Mountainbike.

00:13:10: Speaker Dann noch zwei Stunden Home-Trainer, dann wie eine kurze Pause und dann noch eine Stunde Joggen nach Mittags, damit ich auch mal eine fünf Stunden Training komme.

00:13:17: Speaker Also das war nicht immer einfach, aber ich glaube, es macht einen einfach härter und härtet den Körper ab.

00:13:22: Speaker Und wisst ihr, wer immer in der Sonne wohnt, lebt irgendwann in der Wüste.

00:13:26: Speaker Sehr schön.

00:13:27: Speaker Also auf dem Rad haben wir dich manchmal als Einzelköpfer gesehen, aber eigentlich bist du Teamplayer.

00:13:31: Speaker Du bist ja auch in deinen Teams, in denen du gefahren bist, ja immer als sehr guter Teamplayer bekannt gewesen und wahrscheinlich auch deswegen, ich würde mal sagen, einer der beliebtesten Radsportler, den wir je in Deutschland hatten.

00:13:44: Speaker Und das ist natürlich auch super für Bike Navy, wenn du da bist.

00:13:48: Speaker Das wird ja noch mal mehr Leute anziehen, noch mal mehr Radfahrer anziehen, die einfach da auch teilnehmen und dich vielleicht auch mal sehen wollen.

00:13:56: Speaker Kann man dich denn da wirklich sehen und auch mal mit dir sprechen?

00:14:00: Speaker Na klar, also ich bin ja ein normaler Mensch wie du und ich und der Fakt, dass ich, weiß ich nicht, 17 Mal die Tour de France gefahren habe, macht mich ja nicht zu einem besseren oder wertvolleren Menschen, also der auf einem anderen Level ist.

00:14:15: Speaker Klar habe ich gute Leistungen gebracht und eine aufregende Karriere gehabt, aber trotzdem bin ich ja noch nach wie vor ein Mensch wie du und ich.

00:14:24: Speaker Na klar kann man mich da sehen und treffen und quatschen und das ist ja auch einer der Gründe, warum ich komme.

00:14:30: Speaker Weniger um zu leiden und Radrennen zu fahren beim Bike Nevi, sondern mehr zum Quatschen und sozial sein.

00:14:35: Speaker Das ist, glaube ich, meine neue zweite Karriere nach der Leistungssportkarriere.

00:14:40: Speaker Was hilft dir denn heute im Alltag, was du aus dem Radsport mitnimmst?

00:14:45: Speaker Dass dir wenig geschenkt wird.

00:14:49: Speaker Und wenn dir was geschenkt wird, ist da ganz, ganz häufig eigentlich fast immer irgendein Haken dabei.

00:14:56: Speaker Abkürzungen sehen so, so, so verlockend aus.

00:15:00: Speaker Aber auch Abkürzungen im Leben, im Sport, in der Schule tendieren stark dazu, einen Bogen zu machen, zurückzukommen und dir in den Hintern zu beißen.

00:15:10: Speaker Das dauert manchmal zwei, drei Jahre, manchmal auch nur zwei Tage.

00:15:14: Speaker Aber es gibt ja einen Grund, warum es heißt der Stairway to Heaven, also eine kleine Treppe in den Himmel und der Highway to Hell.

00:15:23: Speaker Der Highway to Hell hat fünf Spuren.

00:15:26: Speaker Den allerbesten Asphalt geht bequem bergab.

00:15:30: Speaker Aber am Ende bist du eben an den Toren der Hölle, wenn der Highway to Hell zu Ende ist.

00:15:34: Speaker Also keine Abkürzung nehmen.

00:15:36: Speaker Du musst einfach die Stunden, die Meilen oder Kilometer in unserem Falle

00:15:42: Speaker Absolvieren.

00:15:43: Speaker Fleiß.

00:15:44: Speaker Fleiß bringt die Feier.

00:15:45: Speaker Es ist nicht das eine Knall-Megatalent, sondern das tägliche Dasein, das tägliche Auftauchen am Training, bei der Arbeit, in der Schule, bei der Uni.

00:15:53: Speaker Täglich ein kleines Stück arbeiten.

00:15:55: Speaker Und nach zwei, drei Jahren ist der Abstand riesig zu denen, die nur einmal im Monat, einmal die Woche gekommen sind.

00:16:02: Speaker Okay, jetzt erzählst du uns ja auch ein bisschen, wie viel Arbeit du da reingesteckt hast, um bei der Tour de France auch mal da so alleine zu fahren und dann auch nochmal zu gewinnen und das alleine sogar.

00:16:14: Speaker Ist dir Radfahren mittlerweile über?

00:16:16: Speaker Fährst du noch Rad?

00:16:17: Speaker Ja, aber ich muss sagen, als ich aufgehört habe, das war ja dann der Tag nach meinem Stundenbildrekord, also der 18.

00:16:25: Speaker September, habe ich bis Weihnachtsfach nicht angefasst.

00:16:30: Speaker Ich habe da mal am Carport da in der Garage geguckt, oh, um Gottes Willen.

00:16:34: Speaker Eine Woche später noch mal ins Carport geguckt, oh, um Gottes Willen, auf keinen Fall.

00:16:38: Speaker Und dann irgendwann Weihnachten, da doppelten Weihnachtsbraten, die Weihnachtsente im Bauch, dachte ich, boah, was ist das für ein Schwimmbring hier an deinen Hüften?

00:16:46: Speaker Den hast du früher nicht gehabt.

00:16:47: Speaker Und da dachte ich, nee, ein bisschen Sport musst du machen und

00:16:50: Speaker Ich mache jetzt Sport aus Spaß, aus Freude, wenn das Wetter gut ist.

00:16:54: Speaker Ich schaue, dass ich zweimal die Woche Rad fahre, mindestens, und zweimal die Woche laufe.

00:16:58: Speaker Also vier Tage, besser fünf Tage Sport die Woche versuche ich zu machen, einfach um fit und gesund zu bleiben.

00:17:05: Speaker Und nach so vielen Jahren ist es ja auch gesund, auch abzutrainieren.

00:17:09: Speaker Das ist ja auch ein Aspekt, den man nicht unterschätzen sollte.

00:17:13: Speaker Mein Herz war ein Drittel größer, vielleicht doppelt so groß wie vom Normalbürger.

00:17:18: Speaker Die Herzwände sind dicker und stärker.

00:17:22: Speaker Und das muss langsam wieder zurückgebaut werden.

00:17:25: Speaker Ja, aber mein Herz war effektiv von 120 bis 180 Herzfrequenz, wenn es richtig so bam, bam, bam, bam gepumpt hat.

00:17:31: Speaker Mit diesen dicken, starken, muskulösen Zellwänden oder Herzkammerwänden, wenn es jetzt nur noch 45 Mal oder 60 Mal schlägt, weil ich irgendwo Fernsehen gucke, sind die dicken Herzwände dafür gar nicht gemacht.

00:17:43: Speaker Das heißt, das ist ein Prozess für meine eigene Gesundheit auch.

00:17:47: Speaker Das Rückbauen der Sportlherdens,

00:17:50: Speaker auf der normalen Größe.

00:17:52: Speaker Und Radfahren macht einfach Spaß.

00:17:53: Speaker Also ich fahre auch jetzt viel so im Wald um die Wiesen.

00:17:58: Speaker Weißt du, so zwei Stunden Radfahren, du hörst die Vögel switchern, das ist wie so eine Zen-Session.

00:18:02: Speaker Du kommst nach Hause und ich schwöre, du bist ein besserer Mensch.

00:18:06: Speaker Du bist entspannter, du bist friedlicher, du bist glücklicher, du hast mehr frischen Sauerstoff im Kopf, du hast kreative Ideen, du wirst nicht krank, weil dein Immunsystem gestärkt wird.

00:18:17: Speaker Es gibt eigentlich nur positive Sachen zu berichten übers Radfahren, aber ich schaffe selten mehr als drei Stunden, das muss ich auch sagen.

00:18:25: Speaker Fahrrad immer ein Teil der Lösung heißt ja der Podcast.

00:18:27: Speaker Das hast du gerade sehr, sehr schön beschrieben, für wie viele Lösungen dieses Fahrradfahren ja möglich ist und was macht einen besseren Menschen aus dir.

00:18:36: Speaker Das bleibt mal, glaube ich, stehen.

00:18:38: Speaker Da können wir jetzt alle sehr, sehr schön mit ins Wochenende gehen.

00:18:42: Speaker Stolli, jetzt in Nordholz, Bike Navy, kannst du noch ein bisschen erzählen, was so drumherum passiert, außer dass alle für Jens dahin laufen?

00:18:51: Speaker Das ist eh klar, aber du hast ja auch noch eine ganze Menge im Petto, ne?

00:18:55: Speaker Ja, ich will erst mal sagen, ich freue mich total, dass das dieses Jahr mit Jens geklappt hat.

00:19:01: Speaker Jens war für mich als Radsport-Kommentator und Experte einfach immer ein Idol, aus vielerlei Gründen, die wir jetzt hier gar nicht mehr ansprechen brauchen, aber...

00:19:13: Speaker Es kommt hinzu, dass Jens in Berlin, er ist zwar Mecklenburger, was man Gott sei Dank immer noch hört, aber er ist in Berlin, Radsporttechnisch, bei meinem Freund Dieter Stein groß geworden.

00:19:27: Speaker Ich habe ihn leider nie kommentieren dürfen beim Sechstage-Rennen.

00:19:30: Speaker Das ist ein großer Verlust für ihn und für mich vor allen Dingen.

00:19:36: Speaker Das ist schade, aber ich bin total glücklich, dass es dieses Jahr geklappt hat.

00:19:40: Speaker Und ich freue mich und wir haben ja auch gemerkt, dass es ein Radsportphilosoph ist.

00:19:44: Speaker Nicht nur ein Radsportler der ersten Güte, sondern auch noch ein Radsportphilosoph.

00:19:49: Speaker Und insofern toll.

00:19:52: Speaker Ja, und ich will auch nochmal eben sagen, bevor wir auf Bike Navy zu sprechen kommen, Jens ist ja nicht der Einzige.

00:19:59: Speaker Wir haben ein paar neue Stars, also auch so ein Mann wie Christian Knäß, der dies Jahr das erste Mal kommt, ehemaliger Sportler.

00:20:05: Speaker Deutscher Meister, der hat 20 Grand Tours gefahren, hat rund um Köln gewonnen, Bayern Rundfahrt gewonnen und so weiter.

00:20:11: Speaker Wir haben Max Levy gewinnen können, der bei Olympia, bei den Weltmeisterschaften, Europameisterschaften alle Farben der Medaillen gewonnen hat und so weiter und so weiter.

00:20:22: Speaker Also sechs neue und unser Stammteam da ist.

00:20:27: Speaker Ungefähr 1.000 internationale Medaillen sind da zusammengekommen.

00:20:31: Speaker Darauf bin ich sehr stolz und danke den Jungs und Mädels dafür, dass es klappt.

00:20:36: Speaker Aber um deine Frage zu beantworten, das Programm hat sich nicht verändert mit einer Ausnahme.

00:20:42: Speaker Am Freitag, wenn wir starten mit einem wirklich gemütlichen Ausrollen oder Einrollen, starten wir diesmal bei dir, bei euch, bei Radon Tour, mitten in der Innenstadt von Cuxhaven in der Schillerstraße und rollen dann nach Otterndorf.

00:20:56: Speaker Wunderbarer Weg, kennt ihr alle selber, am Elbe-Radweg entlang und wieder zurück.

00:21:01: Speaker Abends gibt es Bier und Bratwurst, wie immer.

00:21:03: Speaker Samstag ist Jens dann bei der schnellen Gruppe gefordert.

00:21:07: Speaker Jens, also ein bisschen treten musste schon am Samstag auch.

00:21:10: Speaker Schnelle Gruppe, 75 Kilometer, Schnitt 30 plus.

00:21:14: Speaker Es gibt auch eine langsame Gruppe für Opas wie mich.

00:21:17: Speaker Es geht quer durch die Bremer Nordseeküste und die langsame Gruppe fährt so ein 20 plus und fährt irgendwie 45 oder so irgendwas.

00:21:29: Speaker Und am Sonntag ist dann wie üblich der Haupttag, der Wettkampftag.

00:21:33: Speaker Morgens laufen, dann Duathlon und ab Mittag dann...

00:21:37: Speaker sind Jens und Co.

00:21:39: Speaker gefordert.

00:21:39: Speaker Wir machen wieder unser Format Stars for Free.

00:21:44: Speaker Das heißt, wer mit Jens im Zweier fahren will, der kann das Glück haben, mit Jens ausgelost zu werden oder ein Vierer mit Jens, also 3 plus 1 in diesem Fall.

00:21:53: Speaker Alles Weitere muss ich hier nicht erzählen.

00:21:55: Speaker Da gibt es eine Homepage, bike-navy.de.

00:21:58: Speaker Da ist das gesamte Programm schon drauf.

00:22:00: Speaker Und ich freue mich an dieser Stelle wirklich, muss ich mal sagen, nicht nur über Jens sehr, sondern auch, dass unsere Zusammenarbeit mit Rad und Tue jedes Jahr größer geworden ist.

00:22:09: Speaker Und deshalb ist der Start am Freitag bei Kaffee und Kuchen in der Schillerstraße, Hausnummer weiß ich jetzt nicht, garantiert ein sehr netter Beginn.

00:22:20: Speaker Wie stehen denn so meine Chancen, am Freitag oder Samstag auch schon Profi bei den Ausfahrten mit dabei zu haben?

00:22:26: Speaker Fast alle sind schon am Freitag da.

00:22:29: Speaker Darauf lege ich Wert.

00:22:30: Speaker Das ist ja eine Familienveranstaltung.

00:22:32: Speaker Für uns gilt Klassentreffen.

00:22:35: Speaker Da treffen sich Jungs wieder, die jahrelang im Peloton zusammengefahren sind, auch gegeneinander.

00:22:42: Speaker Es kommt Bahn und Straße zusammen und das ist...

00:22:45: Speaker der, wie sagt man, USP dieser Veranstaltung.

00:22:48: Speaker Wir wollen ein Familienfest feiern, dann nebenbei ein bisschen Sport machen und Spaß haben.

00:22:54: Speaker Und das macht unsere Veranstaltung ziemlich einmalig, abgesehen davon, dass wir halt als einzige Radsportveranstaltung in Deutschland auf einem aktiven Flughafen unterwegs sind.

00:23:04: Speaker Und Jens kennt es ja noch nicht.

00:23:06: Speaker Der kennt zwar Berlin, Tempelhof und weiß, dass der Wind da auch ziemlich steht.

00:23:10: Speaker Aber in Nordholz,

00:23:14: Speaker Unsere Berge sind der Wind, lieber Jens, das wirst du noch kennenlernen.

00:23:17: Speaker Ja, man sagt ja sogar, der Flughafen geht bergauf, aber das ist nur für die, die in der dritten Runde da sehr leiden, spürbar.

00:23:26: Speaker Aber ja, also wenn du da noch nicht gefahren bist, da gehe ich mal von aus, Jens.

00:23:30: Speaker Auf jeden Fall eine Piste, die ganz anders ist als das, was man sonst kennt.

00:23:34: Speaker Super breit, super lang, super Aussicht und viel Wind auf die Nase.

00:23:38: Speaker Ja, und wisst ihr was?

00:23:40: Speaker Als ich davon gehört habe, war gleich meine erste Frage, weil ich bin ja auch ein Mensch mit tausend Interessen, war meine erste Frage, sag mal, bei der Länge der Landebahn, wart ihr mal auf ein offizieller Ausweichflughafen für Space Shuttle?

00:23:54: Speaker Und da kam die Antwort vom Fregattenkapitän,

00:23:57: Speaker Jawohl, sagt er.

00:23:58: Speaker Wir waren einer der wenigen weltweit anerkannten Ausweichflughäfen.

00:24:02: Speaker Falls das Space Shuttle am Eintrittswinkel anders liegt und nicht mehr nach Cape Canaveral kommen würde, könnten die bei uns landen.

00:24:08: Speaker Die Piste war breit genug, tief genug und lang genug für das Space Shuttle.

00:24:12: Speaker Ja, hast recht.

00:24:13: Speaker Und somit für alle anderen Vögel, die so rumfliegen.

00:24:16: Speaker Also landen kann hier wirklich alles.

00:24:18: Speaker Da sieht man mal wieder, wie gut sich Vogte immer informiert, wenn er zu irgendwelchen Veranstaltungen geht.

00:24:24: Speaker Aber weil ihr gerade von der Start- und Landebahn sprecht, ein absolutes Highlight wird in diesem Jahr auch der Weltrekordversuch von Robert Förstemann sein.

00:24:34: Speaker Der Weltrekord hinterm Derni steht im Moment auf 92,5 kmh.

00:24:39: Speaker Und wir werden die Start- und Landebahn nutzen,

00:24:42: Speaker Förster hat gesagt, er schafft diese 92,5, die muss er ja mindestens fahren, um den Weltrekord einzustellen.

00:24:49: Speaker Aber der ist ja so verrückt, der Typ, auch Quazilla genannt, dickste Oberschenkel des Planeten, über 70 Zentimeter pro Seite, Frau Obusco, pro Seite.

00:24:59: Speaker Der will die 100 kmh attackieren, also darauf freuen wir uns schon sehr.

00:25:03: Speaker Sonntagmittag wird das der Fall sein.

00:25:05: Speaker Ja, sehr cool.

00:25:06: Speaker Also wenn ihr jetzt hier draußen zugehört habt und sagt, ihr möchtet unbedingt da mitfahren oder zumindest mal das ein oder andere Gespräch führen, geht mal auf die Seite von Bike Navy.

00:25:14: Speaker Wir verlinken die in den Shownotes.

00:25:16: Speaker Informiert euch da über das Programm, meldet euch an.

00:25:18: Speaker Die Anmeldungen sind nämlich schon offen.

00:25:21: Speaker Da könnt ihr direkt eure Teams an den Start bringen oder eben auch als Einzelstarter, Funstarter.

00:25:26: Speaker Es gibt diverse Kategorien.

00:25:28: Speaker Schaut euch das einfach mal an.

00:25:29: Speaker Ja, vielen Dank, dass ihr beide da wart.

00:25:31: Speaker Ich freue mich auf jeden Fall.

00:25:31: Speaker Ich werde da sein und mindestens zugucken.

00:25:36: Speaker Das kommt gar nicht in Frage.

00:25:37: Speaker Sie wird auch mitfahren.

00:25:38: Speaker Ich werde dafür sorgen.

00:25:41: Speaker Jens, vielen Dank.

00:25:42: Speaker Ja, gerne.

00:25:42: Speaker Danke, dass ihr dabei sein durft.

00:25:43: Speaker Und ich kann es kaum erwarten.

00:25:45: Speaker Ja, wir freuen uns auf dich.

00:25:47: Speaker Jetzt habt ihr mal gehört, Jens steht euch zur Verfügung, den könnt ihr jederzeit ansprechen und ich glaube, der beste Zeitpunkt, Jens anzusprechen und mit ihm mal eine Runde Rad zu fahren, mit ihm einen Kaffee zu trinken, ist der Freitag.

00:25:58: Speaker Ja, auf den Freitag bin ich auch schon ganz gespannt.

00:26:00: Speaker Also das, was da geplant ist, das muss ein sensationelles Event sein.

00:26:04: Speaker Wir starten ja hier am Laden.

00:26:06: Speaker mit einer ganz gemütlichen Ausfahrt und da sind schon die ersten Radprofis oder sogar schon fast alle Radprofis dabei und ganz viele Leute, die Bock haben Rad zu fahren, aber es ist gar nicht so sportlich ambitioniert.

00:26:15: Speaker Also jeder kann mitfahren.

00:26:16: Speaker Ja, ja, jeder kann mitfahren, egal welches Rad du hast.

00:26:19: Speaker Du kannst mit deinem Cityrad, mit deinem Hollandrad mitfahren, du kannst aber gerne auch ein Rennrad nehmen.

00:26:23: Speaker Ich bin mir ziemlich sicher, dass Jens Vogt und die anderen Ex-Profis alle mit dem Rennrad unterwegs sind.

00:26:28: Speaker Wir treffen uns hier bei Rad und Tour und dann gibt es erstmal Espresso im Stehen natürlich, weil das sind ja die Radsportregeln.

00:26:33: Speaker Genau, haben wir ja schon mal gehört.

00:26:35: Speaker Espresso im Stehen und den kannst du gerne mit Vogte trinken oder mit irgendwem von den anderen Stars, die sind auch alle dabei oder mit Freunden oder Bekannten.

00:26:46: Speaker Kommt alle her und wir geben Espresso aus, einen Kaffee auf die Hand und dann fahren wir los Richtung Otterndorf, kommen wieder und danach gibt es dann noch eine Flasche Bier.

00:26:55: Speaker Zielbier.

00:26:55: Speaker Zielbier, genau.

00:26:58: Speaker Ja, sehr cool.

00:26:59: Speaker Also auf jeden Fall bin ich dabei.

00:27:00: Speaker Also ich freue mich da schon sehr drauf.

00:27:02: Speaker Und wie gesagt, guckt mal auf die Seite von Bike Navy, meldet euch da an.

00:27:08: Speaker Das ist ein tolles Event, ob ihr bei den Ausfahrten dabei seid, beim Fun Race oder doch sportlich ambitionierend Zeitfahren.

00:27:14: Speaker Das lohnt sich jedenfalls dabei zu sein.

00:27:17: Speaker Echte Event-Highlights.

00:27:19: Speaker Erlebe die Fahrrad-Community live.

00:27:21: Speaker Thorsten, du hast es eben schon erzählt.

00:27:23: Speaker Wir starten die Gravelwoche mit einer Ausfahrt.

00:27:27: Speaker Jeden Mittwoch um 18 Uhr am Laden, da geht es los.

00:27:30: Speaker Es gibt aber ja in dem Gravelmonat auch noch diverse andere Events.

00:27:33: Speaker Ich weiß, nach dem Mittwoch geht es direkt Schlag auf Schlag weiter.

00:27:35: Speaker Am Donnerstag mit einer Komodschulung, am Freitag mit einem Werkstattworkshop explizit für Gravelbikes.

00:27:41: Speaker Da sind auch noch Plätze frei, da kann man sich anmelden.

00:27:44: Speaker Und dann gibt es aber auch noch so ein paar, ich würde mal sagen, Abenteuer auf dem Gravel-Bike.

00:27:51: Speaker Ja, die Komotschulung ist vielleicht nochmal ganz wichtig zu erwähnen, weil dann kannst du dich schon mal theoretisch vorbereiten auf den 18.

00:27:56: Speaker April, da haben wir nämlich einen Overnighter geplant.

00:27:59: Speaker Genau und das wird glaube ich total interessant, also so mal richtig raus im Zelt schlafen oder unter freiem Himmel, wie auch immer du das irgendwie bevorzugst, draußen zu schlafen, das mal auszuprobieren.

00:28:10: Speaker Ich weiß, unser letzter Overnighter, also mein letzter Overnighter, der ist schon sehr lange her und da bin ich schon ganz neugierig, wie euch das gefallen wird.

00:28:18: Speaker Also mein letzter Overnighter ist auch schon lange her, aber ich freue mich darauf, dich jetzt mal wieder einzuveranstalten und vor allen Dingen dann vielleicht auch mit Leuten, die das noch nie gemacht haben.

00:28:25: Speaker Das ist ein bisschen das Besondere daran, dass sich das anfühlt wie so ein kleiner Urlaub, weil man ja einfach draußen schläft und nächsten Morgen dann irgendwie ist das, das fühlt sich ganz anders an.

00:28:35: Speaker Also wenn du da Bock drauf hast, dann melde dich an für den Overnighter.

00:28:39: Speaker Wir fahren hier am frühen Abend los in Cuxhaven bei Rad und Tour.

00:28:43: Speaker Und am Sonntagmorgen um 9 sind wir auch wieder hier.

00:28:46: Speaker Und zwischendurch machen wir an dem Samstagnachmittagabend eine 60, 70 Kilometer Tour.

00:28:54: Speaker Am Sonntagmorgen nochmal so 20 Kilometer, dann sind wir wieder hier.

00:28:58: Speaker Also alles jetzt von der sportlichen Leistung ganz gut zu packen.

00:29:02: Speaker Und das Schlafen draußen, wir haben einen kleinen geheimen Platz, von dem wir uns treffen.

00:29:07: Speaker Es gibt ein Lagerfeuer.

00:29:09: Speaker Und es ist natürlich alles selbst versorgen, du musst dann alles dir unterwegs besorgen.

00:29:13: Speaker Wir haben es aber so geplant, dass wir kurz bevor wir im Ziel sind, nochmal bei einem Edeka vorbeikommen.

00:29:17: Speaker Also von daher, so wie halt so ein Overnighter funktioniert.

00:29:21: Speaker Genau, also super spannend und ich finde auch gerade so dieses Gefühl von mit mehreren nochmal abends am Lagerfeuer zu sitzen, nochmal die Tour Revue passieren zu lassen.

00:29:28: Speaker Obwohl alles irgendwie direkt vor der Haustür ist, ist es irgendwie was ganz Besonderes, ein ganz besonderes Feeling.

00:29:34: Speaker Ja, wir haben so ein kleines Sicherheitsnetz eingebaut.

00:29:36: Speaker Wir sind relativ dicht an der Stadt Cuxhaven dran.

00:29:39: Speaker Wenn du abbrechen musst, wenn du zu Hause schlafen musst, wenn es dir nicht gefällt, dann kannst du jederzeit abbrechen und kannst dann, hast einen schnellen Ausweg.

00:29:46: Speaker Und wir machen, wenn du dich fragst, Mensch, ist das, habe ich den richtigen Schlafsack dabei?

00:29:50: Speaker Brauche ich das Zelt?

00:29:51: Speaker Brauche ich ein großes Zelt?

00:29:52: Speaker Brauche ich einfach nur einen Biwaksack oder was auch immer?

00:29:55: Speaker Wir machen vorher noch einen Video Call, da werden wir alle Fragen, die du hast, beantworten und alle Tipps geben, damit du gut vorbereitet in diesen Overnighter gehst.

00:30:04: Speaker Aber man ist sowieso nie perfekt vorbereitet.

00:30:07: Speaker Das wird sich erst zeigen, wenn man es macht.

00:30:10: Speaker Genau, und das ist ja auch irgendwie so ein bisschen die perfekte Vorbereitung auf den Sommer.

00:30:13: Speaker Also wenn du mit dem Gedanken spielst, eine Radreise zu machen, dann ist das der perfekte Zeitpunkt, mal zu sagen, ich teste das jetzt einfach mal mit einer Übernachtung, ob das was für mich ist und kannst dann zusammen mit der Komod-Schulung in die Radreiseplanung für den Sommer gehen.

00:30:28: Speaker Eine Woche später, da machen wir eine ganz besondere Tour, da gibt es wieder Frühstück bei uns, aber da fahren wir nicht am Abend los, sondern wir starten morgens um fünf in den Sonnenaufgang.

00:30:38: Speaker völlig, ich möchte jetzt nicht geisteskrank sagen, aber es ist schon ganz schön früh.

00:30:43: Speaker Deine normale Aufstehzeit.

00:30:44: Speaker Meine normale Aufstehzeit, wenn ich nicht noch so ein weiter Anreise hätte, aber ja.

00:30:49: Speaker Also Sonnenaufgangstour haben wir schon öfter gemacht und ich finde immer bei 24-Stunden-Rennen, ich reiße mich tatsächlich immer um diese eigentlich schwierige Zeit, nachts um vier oder um drei dann zu fahren und dann ein, zwei Stunden zu fahren und dann die Sonne aufgehen zu sehen, das finde ich ist immer die schönste Zeit beim 24-Stunden-Rennen.

00:31:07: Speaker Habe ich auch schon öfter geschafft, da diese Schicht zu kriegen, wenn wir in ein Team gefahren sind und deswegen kann ich das euch nur und dir nur ans Herz legen, mach mal mit bei der Sonnenaufgangstour, ist total cool in den Sonnenaufgang zu fahren.

00:31:20: Speaker Ich finde ja auch, gerade es ist ja ein Sonntag, an dem das stattfindet, der 26.

00:31:24: Speaker April.

00:31:25: Speaker Und ich finde auch, also erstmal ist es ein wahnsinnig schönes Feeling, in den Sonnenaufgang reinzufahren, diese aufgehende Sonne.

00:31:30: Speaker Und wenn man dann da irgendwie am Wasser ist oder die Sonne hinter den Windrädern aufgehen sieht, ich finde das einfach, es hat irgendwie Gänsehaut-Feeling.

00:31:38: Speaker Und du weißt, am Sonntagmorgen schon alles erledigt, hast dein Workout gemacht und kannst dann trotzdem den Sonntag genießen und weißt, geil, ich habe mich schon bewegt, ich war in der frischen Luft und der Tag kann starten.

00:31:50: Speaker Ja, wenn du am Sonntag dann um 10 oder um 11 wieder zu Hause bist, dann ist schon alles, hast du alles schon auf der Haben-Seite.

00:31:56: Speaker Das ist auf jeden Fall dein Tag.

00:31:58: Speaker Also sei dabei.

00:31:59: Speaker Eine weitere Woche später, also am 1.

00:32:01: Speaker Mai, dem Feiertag, da hast du bestimmt noch nichts vor, weil da haben wir ein Gravel-Testival.

00:32:07: Speaker Genau, wenn du sagst, Mensch, jetzt habe ich so ein bisschen schon geschnuppert, jetzt will ich aber nochmal gucken, ist ein Carbonrad das Richtige für mich, brauche ich zweifach, brauche ich einfach, was will ich fahren, was will ich wirklich haben, dann hast du die Chance, an diesem Testival-Tag, 1.

00:32:22: Speaker Mai, die Räder zu testen, einfach mal eine Runde damit zu fahren, begleitetes Fahren, eigene Runde, was auch immer du willst, teste einfach mal Räder.

00:32:30: Speaker Genau, wir sind da ganz nah dran am Geländer, sodass du die Gravelbikes auch richtig auf Schotter testen kannst, in der Nähe von den Küstenheiden, am Eingang in den Altenwalde und von da aus kannst du quasi alles starten, was du möchtest.

00:32:44: Speaker Ja, 1.

00:32:44: Speaker Mai, ganz entspannt, wir starten um 12, du kannst also auch in den Mai reintanzen und kannst dann trotzdem kommen, also wenn du abends noch einen Grillabend hattest vorher oder irgendwie noch unterwegs warst,

00:32:54: Speaker 12 Uhr, das sollte möglich sein und da hast du dann 4 Stunden Zeit, wir machen 12 bis 16 Uhr, sind die Testräder bereit und die Teststrecke offen und dann kannst du einfach mal Gas geben.

00:33:05: Speaker So, und wenn du jetzt sagst, so mein Gott, das sind so viele Events und wir haben bestimmt auch die Hälfte noch nicht erzählt, was es noch alles gibt in diesem Gravel-Monat, dann geh doch mal auf unsere Landingpage, die findest du auch in den Shownotes.

00:33:15: Speaker Da sind alle Events drin, da sind alle Highlights drin, die sich in diesem Monat noch verstecken.

00:33:20: Speaker Und informiere dich, melde dich zu den Events an, wir freuen uns, wenn wir dich da sehen.

00:33:29: Speaker Velominati – Die goldenen Regeln des Radsports diskutiert

00:33:32: Speaker Regel Nummer 9.

00:33:33: Speaker Wenn du bei schlechtem Wetter fährst, heißt das, dass du ein harter Hund bist.

00:33:37: Speaker Basta.

00:33:38: Speaker Meine Güte, bin ich heute ein harter Hund gewesen.

00:33:41: Speaker Aber du bist nicht Rennrad gefahren.

00:33:43: Speaker Aber passt ja natürlich zu Jens Vogt, der im Winter auch in Berlin trainiert hat, nur damit er bei seiner Familie bleiben kann.

00:33:49: Speaker Harter Hund, eindeutig, oder?

00:33:50: Speaker Auf jeden Fall.

00:33:51: Speaker Also seine Argumente überzeugen da an der Stelle.

00:33:53: Speaker Ich lese mal vor, was da drin steht.

00:33:54: Speaker Schönwetterradfahren ist ein Luxus, der für Sonntagnachmittag und breite Boulevards reserviert ist.

00:33:59: Speaker Diejenigen aber...

00:34:01: Speaker Die bei schlechtem Wetter fahren, ganz gleich ob es kalt, nass, ungewöhnlich heiß ist, sind Mitglieder eines speziellen Clubs von Rennradfahrern, die am Morgen einer großen Ausfahrt die Gardine zur Seite schieben, um zu sehen, wie das Wetter wird und über deren Züge sich dann, wenn der Himmel seine Tore geöffnet hat und es aus Eimern schüttet, ein schiefes Lächeln ausbreitet.

00:34:21: Speaker Hier handelt es sich ganz offensichtlich um einen Radsportler, der die Frohn im Sattel wahrlich liebt.

00:34:27: Speaker Das Fahrrad-Highlight der Episode, präsentiert von Rad und Tour.

00:34:32: Speaker So viele Gravelräder, die wir im Programm haben und die meisten kennt ihr wahrscheinlich, wenn ihr den Podcast verfolgt, wenn ihr unser Laden verfolgt.

00:34:40: Speaker Wir sind wirklich ganz stark bei Stevens in der Gravellinie drin, weil die auch tolle und wirklich viele Gravelräder machen.

00:34:47: Speaker Orbea genauso, man sieht sie überall rumfahren, die Orbeas und die Stevens.

00:34:52: Speaker Was man ein bisschen weniger sieht, sind die Gravelräder von Böttcher und von Simplon.

00:34:58: Speaker Und das, obwohl Simplon gerade so ein tolles neues Gravybike auf den Markt gebracht hat.

00:35:03: Speaker Genau, das ist das Grid und das gibt es auch als Grid E365, das gibt es sogar mit einem Flatbar, dann ist es eher so ein bisschen Trekking-mäßig.

00:35:11: Speaker Wirklich ein sehr, sehr gelungener Wurf, also total schön zu fahrendes Fahrrad.

00:35:15: Speaker Und ganz egal, ob du das jetzt in einer der vielen Ausstattungen wählst, die es gibt und in einer der vielen Farben oder ob du es in einer der vielen Ausstattungen wählst, die es mit E-Unterstützung gibt, sehen kannst du es so gut wie gar nicht.

00:35:28: Speaker Genau, aber es ist auch noch nicht so lange da, ne?

00:35:31: Speaker Ne, es ist noch nicht so lange da.

00:35:33: Speaker Also komm mal rein, guck's dir mal an, fahr's mal Probe.

00:35:35: Speaker Also lohnt sich in jedem Fall, weil das ist eine echte Alternative, wenn du sagst, ach Mensch, Stevens, das sind alte Hüte für mich, ich brauch's mal was ganz Besonderes, ich muss mich abheben.

00:35:45: Speaker Dann bist du mit dem eGrid auf jeden Fall sehr exklusiv unterwegs und hast wirklich ein einzigartiges Rad.

00:35:53: Speaker Oder, was genauso einzigartig ist, wenn du sagst, ja, ich will mal so richtig so ein Klassiker von der Optik fahren, sind die Böttcher Stahlräder, die Evolutions.

00:36:03: Speaker Und die haben auch ziemlich coole Lackierungen, habe ich gesehen.

00:36:06: Speaker Da kannst du wirklich jede Farbe wählen, weil jedes für dich handlackiert wird.

00:36:12: Speaker Jede Farbe, die du dir wünschen kannst, kannst du da realisieren und ganz, ganz viele Ausstattungen realisieren.

00:36:18: Speaker Also beides wirklich Räder für Individualisten.

00:36:21: Speaker Und wenn du einer bist, dann guck dir die Räder mal an.

00:36:27: Speaker Stau auf der Straße, nichts geht mehr voran.

00:36:34: Speaker Alle hupen laut, ich dreh einfach an.

00:36:40: Speaker Regen oder Sonne, Wind von vorn.

00:36:46: Speaker Mein Rad hält mich fit und das Leben geht nach vorn Fahrrad immer ein Teil der Lösung Kein Problem ist zu groß, wir finden die Bewegung Cycling is always the answer, you see Zwei Räder, ein Lächeln, that's the key

00:37:17: Speaker Musik Musik Musik

00:37:52: Speaker Von ein Fiasco, ob Kette im Arsch springt, wer schiebt, der singt und wer singt, der gewinnt.

00:37:58: Speaker Die Welt wird leichter, Pedal und Pedal und plötzlich ist alles gar nicht mehr so fatal.

00:38:08: Speaker Let's ride together, ride to the end.

00:38:17: Speaker Fahrrad immer ein Teil der Lösung Für Kopf, für Herz und für Revolution Cycling is always the answer My friend, let's ride together Ride to the end

00:38:41: Speaker Kein Partner zweit und breit in Sicht, doch mein Rat braucht das alles nicht Ob Klimakrach oder Frust im Büro, ein kleiner Tritt und schon geht's los Fahrrad immer ein Teil der Lösung, kein Problem ist zu groß, wir finden die Bewegung Cycling is always the answer, you know mit jedem Kinn